近日，“公园20分钟效应”社交媒体上广受关注，引发年轻人强烈共鸣。“公园20分钟效应”是指到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，即使不做任何运动也能显著减少压力。近期，各类景点公园成为年轻一代“扎堆”的地方。针对这一现象，金沙威尼斯欢乐娱人城社会学系助理研究员王元超接受了中国新闻网采访，并进行了解读。

王元超表示，在现代都市生活中，生活节奏越来越快，生活空间受到工作空间侵入的现象越来越明显。互联网信息技术的发展在提高生产、生活效率的同时，也让人们无时无刻不处于工作的场域之中，人们长期处于神经紧绷状态，难以在独属生活的空间获得充分的放松和休息。王元超认为公园中休闲、放松、慢节奏的独特“气场”很容易让人沉浸其中，特别是公园中大家都在放松、休闲，这种集体情境更感染个体，从而获得更好的休息。

作为一名学者，王元超从社会学的视角出发，分析了“公园20分钟效应”爆火背后的社会机理。在生活节奏越来越快的今天，如何缓解当代年轻人工作和生活的压力，让人们找到工作和生活平衡的支点，需要社会各界的深入探索。

原文链接：

https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10209882.shtml

文：曾梦洁  封莹